Marc Overmars Miejsce urodzenia: Emst (Holland) Data urodzenia: 29 marca 1973 Wzrost: 175 cm Waga: 72 kg Meczów w reprezentacji: 75 Debiut w FCB: 20 lipca 2000 Marc Overmars przeszedł do Barcelony w sezonie 00/01, z opinią bardzo dobrego lewego pomocnika. Swoje pierwsze piłkarskiego kroki stawiał w Go Ahead Eagles, następnie przeszedł do Willem [...]
Giovanni van Bronckhorst Miejsce urodzenia: Rotterdam (Holandia) Data urodzenia: 5 lutego 1975 Wzrost: 176 cm Waga: 72 kg Meczów w reprezentacji: 30 Giovanni jest wychowankiem Feyenordu Rotterdam. Ostatnio grał w Arsenalu Londyn skąd został wypożyczony do Barcelony. Swoją profesjonalną karierę GvB zaczynał w RKC Wallwijk 1993-94, gdzie grał [...]
Barça zainteresowna skrzydłowym RSSS Dyrektor sportowy Barcelony Tkixi Begiristain potwierdził zainteresowanie klubu pomocnikiem Realu Sociedad San Sebastian - Lopezem Rekarte. "Lopez Rekarte jest na naszej liście ewentualnych wzmocnień i teraz mamy zamiar go obserwować, ale to nic nie znaczy, poneważ na oku mamy lepszych [...]
Więc w pierwszej kolejności odp na Twoje pytanie Tomek-timi Odnośnie kurczaka... Jeżeli chodzi o tematykę mięsa aby powiedzieć jakieś wnikliwe bądź zagadkowe rzeczy to musiałbym się wczytać w lekturę W weekend akurat będę miał okazję porozmawiać z technologiem mięsa to może zarzuci mnie czymś ciekawym i wtedy z pewnością takowe informacje przekażę [...]
Kurde, ja już bardzo dawno nie robiłem takich badań ... Jak byłem na badaniach okresowych (wzrok, wzrost, słuch) z pracy, to lekarz powiedział, żebym szedł zrobić takie badania, bo coś blady odcień mam skóry. Taki inny niż karnacja ... Ale ku*wa boję się :))
nie narzekam - bozia obdarzyła mnie dość długimi jak na mój wzrost odnóżami dzięki czemu wydaje się optycznie wyższa niż jestem i ludzie często tak myślą póki się nie zbliżę %-) a jak założę szpilki to aż trochę nienaturalnie to wygląda ;-)
master--ok 2-3tyg. Jak kable wyjda i sila na + to znaczy ze jest ok. nerwowosc mniejsza niz na trenie ale ja np wiekszy wzrost sily odnotowywalem i slywetkowo tez bardziej na + mimo malych dawek. fajny srodek
pyerdol kilogramy patrz na bica i wymiary(rym jak chui)mozesz to sobie dac do podpisu jako zlota mysl miesiaca kurva wzrost to ty masz dobry, ciezko takim,ale jak juz do czegos dojdziesz to masakra ja niski jestem, znaczy sie do ciebie niski,ale nie zamienilbym sie z toba
no i jak tam ? ja juz prawie 1,5 roku na J/NJ od poneidzialku zaczynam storma , wklejam moj post z innego dzialu moze sie Biniu wypowiesz tak wiec przyszla kolej na to żebym sprawdzil ten wlasnie stak , zdecydowalem sie na niego bo nie zawiera stymulantow a te odrzucilem calkowicie w lipcu , no i dodatkowo wiadomo ta renoma w gre wchodza dwa [...]
Biniu, a jak sądzisz jakie będzie moje całkowite dzienne zapotrzebowanie? wiek: 24 waga: 108,6 wzrost: 191 praca siedząca 6h dziennie trening siłowy 4x tydz. z tym, że nogi i plecy na bardzo małych cieżarach (problemy zdrowotne z kręgosłupem) Pozdrawiam, Marcin w teorii zblizone do tego co podales ~3000 kcal wiec jak wspomnialem mozesz na starcie [...]
sam stosuje WHEY PROTEIN COMPLEX 100% a w sprawie ew mulenia wlasnie tutaj czeam na odpowiedzi wiekszej ilosci testerow gdyz wstepne wyniki sa bardziej niz zachecajace ale zanim zaczen polecac szeroko taki schemat musze miec wieksza ilosc danych aha sama w sobie mikstura NIE zapewni przyrostow ale - pomoze na kilku polach - jednym ale nie [...]
Płeć : M Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 177 Cel treningowy : Sila, dynamika, masa Staż treningowy na siłowni : duuuzo 8 lat cos robie z wiekszymi lub mniejszymi przerwami (bez efektów jak widac) %-) Uprawiane inne sporty : (sporadycznie siatkowka- stad elementy dynamiki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta [...]
No już coś mysle co wybrać, czy klub, czy plac wolności czy biba gdzieś u kogoś czy w chacie zostac mnogość wyborów ale impreza u kogoś była by najlepsza ale z tego co wiem znajomi nie wyprawiają i lipa jest dlatego już intensywnie mysle gdzie będe, jak bardzo pijany będe i gdzie sie obudze bo to wcale niejest takie oczywiste apropo sylwka [...]
chaczyk fajnie masz że ci starzy odżywki kupuja, jak ja kiedyś kreatyne kupiłem to był krzyk że sterydy biore latanie do kibla itp i od tej pory odżywek nie kupuje bo to strata kasy -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180)
Czołem! Nie często piszę na forum ,ale czytając i "oglądając" Twój artykuł zdecydowałem się coś dodać. Sorry, nie obraź się ale myślę że wysyłając ten artykuł spodziewasz się szczerych i pomocnych odpowiedzi a Twoim celem nie było tylko pokazanie się i czekanie na same pochwały.Mam 22 lat silownia to jeden z wielu elementów mojego życia [...]
"im wiecej tym lepiej ale zeby nie przeciazyc CUN i moc na nastepnym treningu wykonac zaplanowana ilosc serii i powtorzen" -- tyle, że nie kazdy (szczególnie początkujący) jest w stanie wyczuć ile to jest zadużo- no chyba, że po fakcie, czyli jak się już przetrenuje. Dlatego na początek lepiej zaczynać od mniejszej ilości, a z czasem [...]
masa+siła+wytrzymałość? coś jeszcze treningi na masę, siłę, wytrzymałość różnić się, oczywiście wzrost masy będzie powodował wzrost siły, ale nie taki jak przy typowym treningu np. trójboisty; K. Majek napewno nie jest tak silny jak Olech;
Niestety zapomniałem o tym meczu i obejrzałem tylko ostatni kwadrans. W tym okresie Arsenal nie stworzył sobie żadnej okazji. Liverpool atakował i miałem to szczęście, że obejrzałem jedną z pięciu bramek I przyznam, że jak na taki wzrost to Peter Crouch technikę ma naprawdę niezłą (Lehmann przy strzale można powiedzieć, że w okienko bez szans)
To zależy jak bardzo zasłużysz na to ile jestem skłonna ofiarować:D Myślę, że kwestia rajtuz nie wchodzi w grę- mój wzrost i Twój- rajtuzy pewnie byłyby dobre na Twoją łydkę
Fc Barcelona
